LA FEUILLE DE L'ENTRAINEUR

LE RUGBY A L'ECOLE
de bons exercices à l'intèrieur

VIDEOS REGLEMENT,ECHAUFFEMENT,ARBITRAGE                 EXEMPLES D'EXERCICES DE PHASES DE JEU

M8 Lien video de la FFR pour l'échauffement et l'arbitrage



Ecole de Rugby : Moins 8 ans par FFR
Moins 8 ans : Situations d’échauffement et par la FFR
Arbitrage : Moins 6 ans par FFR
Arbitrage : Moins 8 ans par FFR







Exercices passe




Travail sur la passe
travail de passe et réception          passes au sol

Amélioration de la passe

Technique de passe-forme de jeu 1
Technique de passe-forme de jeu 2
Technique de passe-forme de jeu 3
Technique de passe-forme de jeu 4

M10 Lien video de la FFR pour l'échauffement et l'arbitrage


Ecole de Rugby : Moins 10 ans par FFR
Moins 10 ans : Situations d’échauffement par FFR
Arbitrage : Moins 10 ans par FFR











Exercices plaquage et défense



Travail sur le plaquage

technique de plaquage 1
technique de plaquage 2
technique de plaquage détaillée

Défense individuelle et collective

individuelle
Défense individuelle 1     Défense individuelle 2
collective
Défense collective 1     Défense collective 2
Défense collective 3     Défense collective 4

M12 Lien video de la FFR pour l'échauffement et l'arbitrage



Ecole de Rugby : Moins 12 ans
Moins 12 ans : Situations d’échauffement et par FFR
Arbitrage : Moins 12 ans par FFR







Exercices de continuité

Continuité du mouvement (Maul, Fixation)

Fixation 1
Fixation 2
Fixation 3
Fixation 4
Fixation 5
Maul 1
Maul 2
Maul 3
Maul 4